Familienzentrum: Neues Programm
Neues Programm bietet breites Angebot für viele Interessen
„Das Interesse an Infoveranstaltungen, Kursen und Trainings für Jung und Alt ist ungebrochen“, freut sich Kathrin Bennett, Koordinatorin des Familienzentrums. Sie weist auf einige Highlights im neuen Halbjahresprogramm hin, das im Foyer des Rat- und Bürgerhauses ausliegt. Es kann auch online heruntergeladen werden unter www.kriftel.de und dem Button „Familienzentrum“.
Am Donnerstag, 5. März, 19 Uhr, lädt das Familienzentrum Kriftel zum Beispiel gemeinsam mit der Seniorenberatung Kriftel zum Themenabend „Sepsis stoppen. Leben retten“ ins Rat- und Bürgerhaus ein. Eine Sepsis, umgangssprachlich auch Blutvergiftung genannt, ist die schwerste Verlaufsform einer Infektion. Nicht nur Bakterien, auch virale Infektionen wie COVID-19 oder Grippe können zu einer Sepsis führen. Referentin Marion Pfeiffer informiert über Möglichkeiten der Vorbeugung, Früherkennung und Behandlung.
Werdende Eltern können sich beim Themenabend „Gewusst wie: Elterngeld beantragen“ am Donnerstag, 19. März, 19.30 Uhr eine Übersicht über die Möglichkeiten und die nötigen Voraussetzungen verschaffen. Denn durch die Einführung des Elterngeld Plus haben sich die Gestaltungsmöglichkeiten von Elternzeit und Elterngeldbezug vervielfacht. Die Eltern können zwischen Basiselterngeld oder Elterngeld Plus beziehungsweise einer Kombination aus beiden Elterngeld-Varianten wählen. Der Infoabend findet online über MS Teams statt.
Eine „Mama-Auszeit“ ist ein kostbarer Moment, in dem sich Mütter die Zeit für sich selbst nehmen können, um zu entspannen und neue Energie zu tanken. „Inmitten des hektischen Alltags, der oft von Verpflichtungen und Stress geprägt ist, ist es wichtig, sich bewusst eine ‚Me Time‘ zu gönnen“, weist Kathrin Bennett auf das neue Angebot “Mama-Auszeit – zwei Stunden nur für mich“ hin. Es findet am Samstag, den 14. März, von 10 bis 12 Uhr im Freizeithaus an der Weingartenschule statt. Die Teilnehmerinnen erwartet unter Anleitung von Trainerin Rena Gerfelder eine geführte Meditation, Achtsamkeitsübungen für den Alltag und Gedankenanstöße bei einer schönen Tasse Tee.
Üben unter realen Bedingungen: Busfahren mit dem Rollator
Gut angenommen wird jedes Jahr der Kurs „Mit dem Rollator sicher Bus fahren“, der am Samstag, 18. April, wieder auf dem Programm steht. Trainiert wird von 10 bis 12 Uhr auf dem Kerbeplatz in Kriftel das Ein- und Aussteigen am geparkten Linienbus, aber auch während einer kurzen Fahrt und an einer Bushaltestelle. „Bis ins hohe Alter mobil zu sein, ist für Seniorinnen und Senioren heutzutage sehr wichtig. Immer mehr ältere Menschen sind daher mit einem Rollator unterwegs“, weiß Seniorenberaterin Gabriele Kortenbusch, die den Kurs regelmäßig in Zusammenarbeit mit der MTV Main-Taunus-Verkehrsgesellschaft mbH und dem Verkehrsunternehmen DB Regio Bus Mitte GmbH organisiert. Immer wieder hört sie in ihrer Beratungsarbeit im Rathaus von Problemen und Herausforderungen, die mit dem Gebrauch des Rollators zu tun haben. „Sicheres Rollatorfahren muss geübt werden“, betont sie. Das Training kann daher Menschen, die auf den Rollator angewiesen sind, Mut machen und ihnen im Alltag mehr Sicherheit geben.
Neu im Programm ist der Menopause-Treff am Samstag, 18. April, unter dem Motto „Die Wechseljahre annehmen und verstehen“, der Frauen dabei helfen soll, zu ihrer Balance zurückzufinden. Das Treffen findet im Freizeithaus an der Weingartenschule in der Zeit von 10 bis 12 Uhr statt. „Bei einer Tasse Tee reden wir über körperliche und emotionale Veränderungen. Es werden einfach umsetzbare Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge gegeben. Lasst uns gemeinsam zu mehr Entspannung finden mit einer abschließenden Meditation“, sagt Kursleiterin Rena Gerfelder. Sie ist ein zertifizierter Menopause-Coach.
Für Kinder: Konzentrationstraining und Selbstbehauptungskurs
Neben Seniorinnen und Senioren sowie Erwachsenen gibt es auch für Kinder wieder einige unterstützende Angebote: Bereits ab Samstag, 31. Januar, startet ein Konzentrationstraining für Schüler/innen der zweiten bis fünften Klasse (5 Termine). Erfahrene Kursleiterin ist Yanet Martinez Guibert. Einen Babysitterkurs für Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren gibt es am 9. Mai und am 30. Mai startet ein Selbstbehauptungskurs für Kinder.
Weiter geht es mit den Mehrgenerationenspielen (vorher: Familienspiele) im Freizeithaus, am Sonntag, 25. Januar, 15 bis 18 Uhr. Dann wird es einen Bingo-Nachmittag für den guten Zweck geben, bei dem es Spiele zu gewinnen gibt. „Herzlich eingeladen zu der Veranstaltungsserie sind nicht nur Familien mit Kindern, sondern auch Jugendliche, Erwachsene ohne Kinder und Seniorinnen und Senioren“, betont Kathrin Bennett. Gemeinsam mit dem Spiel-Punkt lädt das Familienzentrum regelmäßig in der kalten Jahreszeit dazu ein, Gesellschafts- oder Strategiespiele und Knobeleien auszuprobieren. Am 22. Februar und am 22. März finden die nächsten Familienspiele statt.
Nach wie vor angeboten werden die monatlich stattfindenden Angebote wie das Café Pause für pflegende Angehörige, die Gespräche am Brunnen für Trauernde, das Handy Café für alle, die Fragen rund um ihr Smartphone oder Tablet haben, die Telefonsprechstunde Familienrecht, der Frauentreff für Krifteler und geflüchtete Frauen, die Eltern-Kind-Gruppe, Yoga für Kinder, eine Französischgruppe für Kinder zwischen 3 und 7 Jahren, die Hausaufgabenhilfe für Schüler mit Migrationshintergrund (Lernstube), die Fahrradwerkstatt sowie das Mitternachtsfußball für junge Erwachsene in der Großen Schwarzbachhalle.
Ein Großteil der Angebote ist kostenlos. Weitere Infos unter www.familienzentrum-kriftel.de, Anmeldungen unter info@familienzentrum-kriftel.de oder 06192/910187.